女性の薄毛と不妊

先日、中年の女性なのですが頭がとてもツルツルとしてしまっている人がいました。遠目に見たので、最初は普通のおじさんかと思っていたのですが、すれ違うときになって女性だと気づいた、というのが本当のところです。

しかし、女性の薄毛って少なくとも戦後は少なかったはずです。あれだけ飢餓で日本中が苦しんでいた時代ですら、女性の薄毛は少なかったはずですから、少なくとも女性にとっての薄毛の原因は栄養不足ではないでしょう。

では何が原因かという話になるのですが、多くはホルモンバランスというか、細胞的なものでしょうね。というのも、近年では女性の薄毛と同時に不妊も問題視されています。単に晩婚化、というだけでは片付けることができないほど多くなっていますから、おおよそ体質的な問題が主な原因となっていることは容易に推測できます。

ただし、不妊よりも女性の薄毛のほうが解決はカンタンなようです。女性用の育毛剤も多数出ていますし、本当に効いた!という人は案外多いようですから、ストレスをためないように気軽に試してみたほうが良いかもしれません。

足首のむくみを解決したい

足首のむくみってだるくてツラいですし、見た目も悪いので何とかしたいですよね。足首がむくむ原因は、冷えや同じ姿勢をずっと維持している結果、血流が滞っている状態です。血流が悪くなるとリンパの流れも滞って、不要な老廃物や水分が蓄積した状態になります。身体の筋肉は、血を全身に流すポンプのような役割があります。女性は筋肉が発達しにくいので、血流が悪いことが原因の冷えやむくみを起こしやすいのです。日頃からよく歩いたり筋トレをするなどして筋肉が発達するようにしておけば、足首のむくみはある程度、防ぐことができます。デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢を維持している場合にも、血流が滞って足首のむくみの原因になります。可能であれば、休憩時間などにはなるべくトイレに行って屈伸運動や伸びなどをして全身の筋肉を使って血流を滞らせないようにしましょう。夜は必ずシャワーだけでは無く湯船につかって全身の血流を改善して凝りをほぐしましょう。仕事中に加圧タイツや加圧ソックスなどを履くのも有効ですし、寝ている間用の加圧ソックスを履いて寝るのも対策として有効です。